Re: Żyjemy dłużej

Nauka a medytacja

Medytacja często była przedmiotem zainteresowania psychologii i neurologii i fiziologii.
Bezpośrednimi fizjologicznymi efektami medytacji są

Zmniejszone ciśnienie krwi
Zmniejszone tętno
Zmniejszony poziom metabolizmu
Zmniejszenie częstotliwości fal mózgowych
Zmniejszenie stężenia kwasu mlekowego we krwi (związane z redukcją lęku)
Zwiększenie oporu elektrycznego skóry (związane z głębokim relaksem)
W medytacjach zwróconych na zewnątrz zanikanie efektu habituacji, szczególnie słuchowej.

Wszystkie efekty oprócz ostatniego obserwowane są również podczas snu, jednak w czasie prawidłowej medytacji człowiek zachowuje, a nawet wzmacnia świadomość.
W długim okresie medytacja na ogół powoduje szersze skutki :

Fizjologiczne:

Trwałe różnice pomiędzy częstotliwościami fal mózgowych w przedniej i tylnej części mózgu
Wyższy poziom serotoniny w mózgu.

Psychologiczne:

Poczucie harmonii umysłu
Większa akceptacja siebie i pewność siebie
Zwiększona zdolność koncentracji
Skłonność do przeżywania życia ??tu i teraz , zamiast rozpamiętywania przeszłości i rozmyślania na temat przyszłości
Poprawienie osobowości
Zmniejszona podatność na stres
Zwiększenie roli psychologicznych organizmu – mniej zakłamany obraz świata
Podwyższony poziom energii życiowej
Zwiększona obiektywność (zdolność do nieosądzania sytuacji ze swojego punktu widzenia)
Łatwiejszy dostęp do emocji
Poprawa zdolności do empatii
Obniżenie poziomu lęku, także przed śmiercią
Zmniejszenie zaburzeń psychosomatycznych
Zwiększenie poczucia kontroli wewnętrznej
Większa spontaniczność
Obniżenie poziomu neurotyzmu
Skrócenie czasu zasypiania przy bezsenności
Podwyższenie poziomu inteligencji
Wzrost sprawności sensomotorycznej
Poprawa wydajności pracy
Wzrost zdolności twórczych
Wzrost tendencji do samoaktualizacji
Wzrost kreatywności.
Wzrost wieku Żuycia .

parę sprostowań & dalekie obserwacje

1 O Scytach których nazwę wyparły nazwy peryferyjnych ludów Sarmatów i Germanów to pisał Pliniusz Starszy nie Strabon, ale w głębi za nimi dalej mieli mieszkać ci który nazwali się Scytami, co koresponduje z nazwą „Scyticae Plagae”(dla nieznanych wybrzeży znanego morza, za Vistulą(Odrą)).

2 Wzmianka Pliniusza Starszego o wyprawie ekwity po bursztyn, w czasach Nerona gdzie odnotowano odległość z Carnutum do wybrzeża, gdzie wydobywano bursztyn, mówiła o 600 milach, liczba 600 000 kroków była podana u Cezara jako zachodnia granica Suewów.

3 Parę razy faktycznie nie zauważyłem, że pisząc w liczbach o obwodzie pisałem średnica, wynika to chyba z tego, że liczę w tę i tamtą średnica razy 3,14, co daje obwód, i obwód/3,14 to średnica.

A byłem skupiony na innych obliczeniach. Chyba jestem bardziej humanistą o duszy geometry, odwrotnie kogoś dla kogo ważniejsze, decydujące, w postrzeganiu są nazwy, Vistula czy obwód, niż liczby, można nazwać matematykiem o duszy humanisty.

4 Może chodziło o Skanie trzy małe duńskie, albo obserwowano jakieś dymy, czy łuny nad miejscowościami – portami w nocnych obserwacjach, ja jestem ok 50km od 100 tys. miasta różnica poziomów 200m i widzę przy ładnej pogodzie często dość mocną łunę od świateł, nad miastem. (zdjęcie z „klifu Gosań (95 m npm) na Wyspie Wolin”)

Zdjęcie wykonane z: (1,2) Møns Klint, Møn, Dania (ca. 110-120m n.p.m.); (3,4,5,6,7) Aborrebjerg, Møn, Dania (143m n.p.m.)

Odległość: 65 km, Stevns Klint 30-35km, Øresundsbroen 68km, wybrzeże Skanii 50-60km

http://www.dalekieobserwacje.eu/wp-content/uploads/2009/08/rugia_greifswalderoie-540x180.jpg



Suevi nie przywiązują wagi do ofiar. Za bogów uważają tylko tych, których widzą i z których pomocy namacalnie korzystają, a więc Słońce, Wulkana (Swaroga) i Księżyc, o pozostałych nawet z pogłosek nie słyszeli. Całe ich życie upływa na polowaniach i zajęciach wojskowych; od dzieciństwa przywykają do trudów i niewygód.

Maść dla facetów

– Nie wierzyłam!

Tak zaczynała się reklama pewnej margaryny, która ma obniżać poziom cholesterolu we krwi.

Tak na marginesie, przejrzałem papiery mające potwierdzać ten koncept. Są mocne i wiarygodne.

Ale nie o tym.

W zdumienie mnie wprawiło, że Abbott (albo Abbvie – to spółka ze stajni Abbotta) czesze MILIARD DWIEŚCIE (cirka ebałt) zielonych na maści zawierającej testosteron. AndroGel.

Dla Abbvie (nie jest spółka, która sroce wypadła spod ogona – w pierwszej dziesiątce BigPharmy) jest to flagowy produkt. Chyba drugi pod względem przychodów!.

To co? Panowie i drogie Panie!

Zaczynamy się tym cudem nacierać?

Zanim zaczniemy to może warto przeczytać publikację z New England (NEJM) najbardziej prestiżowego czasopisma z zakresu medycyny klinicznej.

www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1506119

Wielkie rozczarowanie!

U facetów z deficytem testosteronu, z racji wieku, stosowanie testosteronu tylko usztywnia kuśkę, wzmaga chuć i nic więcej.

Nie pobiegniesz w maratonie, bo stosowany testosteron nie poprawi ci wydolności fizycznej.

Dobra wiadomość.

Testosteron poprawia nastrój!

Co w sumie dziwić nie powinno. Każdy facet się cieszy, gdy ptaszek rwie się do lotu.

Gdy w kisielu budzi się sokół.

Re: Znowu politycy i media zapomnieli o rocznicy

Czy jest jakieś uzasadnienie dla ludobójstwa?Ja nie znam.
To dziwne,że pamięć o sprawcach zagłodzenia kilku milionów Ukraińców w latach 30 jest słabsza niż o kilkuset latach „okupacji” polskiej.


jestem gorszy sort,resortowy,z mediow,z zagranicy,z bandy kolesiów i mam Jarosława k. w dupie a TVPiS kłamie!

Re: Znowu politycy i media zapomnieli o rocznicy

adamusb napisał:

> Każda zbrodnię dokonaną przez bandyckie bandy będziesz sprowadzał do ubeckich p

> rowokacji?

> Każesz pamiętać o zbrodniach na Wołyniu, ale zapominasz o tych dokonywanych prz

> ez Polakow.

To Polacy z Huty Pieniackiej stworzyli te bandyckie bandy, które wymordowały mieszkańców Wierzchowin?

Jak na ukraińskiego „patriotę” wyjątkowo głupio się tłumaczysz z niepamięci.

Re: Znowu politycy i media zapomnieli o rocznicy

to są bardzo trudne sprawy, obie strony nie są bez winy, niewątpliwie Ukraińcy popełnili ludobójstwo, pamiętać jednak należy że to dla nich przez setek lat byliśmy okupantem

oni budują swój mit założycielski na UPA i OUN bo nie mają niczego innego, muszą przepracować wszystkie pozytywne i zbrodnicze strony swojej historii, póki co jeszcze do tego nie dorośli i musi minąć generacja albo dwie aby to zrobili

teraz mamy wybór, albo ich glanować na każdym kroku za przeszłość, albo stać się dla nich wzorem skoku cywilizacyjnego i modelu rozliczeń z przeszłością, pamiętajmy że Moskwę cieszą każde tarcia między nami

ja w każdym razie spotykając się z Ukraińcami nie będę zaczynał od wypominania przeszłości sprzede 70 lat…

Re: Znowu politycy i media zapomnieli o rocznicy

Nie podniecaj się nadmiernie-to szkodzi życiu.
Jeżeli jesteś Polakiem to nie zapominaj o żadnej zbrodni.Nie zapominaj więc o zbrodni ludobójstwa w wykonaniu ukraińskich nacjonalistów i pamiętaj też o zbrodniach popełnionych w trakcie akcji odwetowych w czasie których jednak nie rozpruwano brzuchów ciężarnym kobietom,nie ucinano piersi ani kończyn,nie nabijano niemowląt na sztachety,nie zdzierano skóry.Wojna powoduje zdziczenie ludzi.Po tym co widziano w wymordowanych polskich wioskach reakcja odwetowa mnie nie dziwi.
Chcesz pooglądać zdjęcia pomordowanych?
www.wykop.pl/ramka/1910146/zbrodnie-upa-nacjonalistyczna-nienawisc-drastyczne-zdjecia/
wolyn1943.eu.interiowo.pl/artykuly.html


jestem gorszy sort,resortowy,z mediow,z zagranicy,z bandy kolesiów i mam Jarosława k. w dupie a TVPiS kłamie!

Re: Znowu politycy i media zapomnieli o rocznicy

Każda zbrodnię dokonaną przez bandyckie bandy będziesz sprowadzał do ubeckich prowokacji?
Każesz pamiętać o zbrodniach na Wołyniu, ale zapominasz o tych dokonywanych przez Polakow.

I zmartwie cie, nie jestem ukraińskim nacjonalistom. Jestem Polakiem, ale w przeciwieństwie do ciebie nie staram sie wymazywac z naszej historii, tego co my uczyniliśmy innym. Czy to w j
jedwabnem, czy w Zaleszczanach, czy w innych miejscach.
w

Re: Znowu politycy i media zapomnieli o rocznicy

Moim zdaniem wskazuje na to logika.
Pamięć o zbrodni ludobójstwa dokonanego przez ukraińskich nacjonalistów jest systematycznie w Polsce przemilczana w imię nieustającej naiwnej i niemoralnej polityki.
Uważam,że należy te wydarzenia systematycznie przypominać chociażby po ro żeby ukraiński ambasadowr w Warszawie wiedział,ze pamietamy i nie odpuszczamy.


jestem gorszy sort,resortowy,z mediow,z zagranicy,z bandy kolesiów i mam Jarosława k. w dupie a TVPiS kłamie!